降压调脂 常喝四款决明子茶效果好,都市人最喜欢的瘦身茶

中医认为，决明子性甘苦，微寒，能清肝明目，利水通便。安吉白茶都市人最喜欢的瘦身茶大多数都含有决明子成分。此外，决明子降压调脂同样出色，下面简单介绍四款简单易做的茶饮。

决明子菊花茶

材料：炒好的决明子10克，菊花6克，乌龙茶6克。

调制：同放杯中，加沸水，焖约10分钟即可饮用。

决明子绿茶

材料：炒好的决明子5克，绿茶5g.调制：同放杯中，沸水浸泡3~5分钟后可服。

决明子麦芽茶

材料：决明子10克，麦芽15克，山楂15克，茶叶5克，荷叶5克。

调制：1.将决明子、山楂与麦芽一起放入锅中，加入清水煮约20分钟。

2.加入茶叶、荷叶后，再煮片刻，滤出渣滓，并将茶汁倒出，稍凉可饮用。

决明子枸杞茶

材料：决明子10克，枸杞子10克，绿茶5克。

调制：将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。

功效：具有降低血脂、滋补肾脏的作用。能有效帮助降低血脂，改善习惯性便秘，降血压。

延伸阅读:决明子茶喝了会不会影睡眠问：听说喝这种茶可以减肥，但我又怕影响睡眠，会不会影响睡眠呢？可不可以避免
答：不会。 决明子茶主要功效是清肝明目、润肠通便，所以不会影响睡眠，但是用决明子做成枕头，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩是天然的按摩师，老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降。