白茶中白牡丹的功效,预防中暑之绝佳选择!,下面我们来看看白牡丹
白茶食刻 发布于2019-10-06 12:10:33 热度1 评论 145 浏览数 1449次
白茶的类别是根据茶树品种的不同而区分的,采自大白茶茶树的品种叫"大白",采自水仙茶树的称为"水仙白",采自菜茶茶树的称为"小白",又因为采摘标准的不同,而将选采大白茶单芽制成的称为"银针"(也称为白毫银针);将选采嫩梢芽叶,其成品茶茶色如花朵的,称为"白牡丹"。白茶养生下面我们来看看白牡丹茶的功效吧! 白牡丹茶的功效 1、退热祛暑 白牡丹茶性寒凉,含有丰富的多种氨基酸,故此具有退热祛暑解毒之功效。尤其在炎热的夏季饮上一杯白牡丹茶可谓是清凉爽口,预防中暑之绝佳选择。 2、抗菌消炎 据相关报道,白茶的杀菌效果强于绿茶。白茶中的黄酮含量高达2.025%是所有茶类中最高的,黄酮是天然的抗氧化剂,具有极强的抗氧化效果,能有效中和紫外线和环境污染所生成的活性自由基,一杯白牡丹茶叶的功效与作用等于12杯橙汁。 3、保护眼睛 白牡丹茶中还含有丰富的维生素A原,能迅速转化为维生素A,可预防夜盲症与干眼病,尤其是少年儿童更应该倡导多喝白茶,有利于保护眼睛,健康身体。 4、促进血糖平衡和排毒 白茶还含有人体所必需的活性酶,持久饮用白茶可以显著提高人体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,分解体内血液中多余的糖份,促进血糖平衡。常饮白牡丹茶,茶中的咖啡碱能刺激肾脏,提高尿液的滤出率,促使尿液迅速排出体外,减少有害物质在肾脏中滞留的时间,有利尿、排毒之功。 5、提神 白牡丹茶中含有的咖啡碱成分,能促使人体中枢神经兴奋,振奋精神,从而起到提神、醒脑的作用。此外,常饮白牡丹茶,对于缓解偏头痛也有一定的功效。 白牡丹有润肺清热的功效,常当药用。且茶中富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、多种维生素及锌、硒等微量元素,具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑、镇静降压、防龋坚齿、解毒利尿、除腻化积、减肥美容、养颜益寿、防治流感、防御辐射等诸多功效,是公认的绿色健康饮品。 白牡丹茶的禁忌 一、以下人群忌喝浓白牡丹茶 虽然白牡丹茶会有不错的保健功效,但对于心动过快的心脏病人、肾虚患者、体质虚弱者、高血压严重者、严重便秘者、神经衰弱者、贫血者等等都不要喝过于浓的白牡丹茶。 二、老年人忌过量喝白牡丹茶 老年人体质相对会较差,而且一般人成年人每天也要控制在5克量,则老年人每天喝白牡丹茶的量要控制在5克的量以下。 三、忌空腹饮用 空腹喝茶大家都知道不好的了,空腹喝茶会容易刺激和破坏胃壁粘膜,严重还会引起头晕肚饿,长期下去会引起营养不良。 四、忌月经期饮用 女性朋友在月经期间也不适宜喝白牡丹茶,因为会造成缺铁性的贫血。 以上四点喝白牡丹茶的禁忌,大家可要注意了哦。
延伸阅读:白牡丹茶的功效与作用是什么?答:功效与作用: 1、牡丹花具有养血、益肝、化瘀等功效,与百合花相配还具有促进血液循环、防治高血压、祛除黄褐斑、延缓皮肤衰老等作用。 2、牡丹花茶是美白美容茶,能改善皮肤黄褐斑,皮肤衰老暗黄等问题。女性喝牡丹花茶还能改善气血,降血压缓。
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