长期喝白茶功效与作用,保持身材、提升能量!,调查研究证实:老白茶
白茶食刻 发布于2019-10-13 12:10:37 热度4 评论 41 浏览数 8080次
在原产地的百姓自古就有用白茶下火清热毒消炎症、发汗去湿舒滞避暑、治风火牙疼高烧麻疹等杂疾。白茶有哪些调查研究证实:老白茶其实是一味中药,祛风散寒,补血益气,寒冷的冬季喝点它再好不过,既能温暖身体,又能轻松病,何乐而不为! 喝白茶的5大好处 1、保持身材 白茶能加快新陈代谢,使人有饱腹感。因此,用茶水取代高热量的饮料,饭前喝一杯能让自己感觉更饱。而且多喝白茶能使新陈代谢更旺盛,特别是喝老白茶,因为身体需要把这些茶营养吸收,这个过程会消耗一定的热量。 2、提升能量 如果感觉很疲惫,有榨干耗尽的感觉,很可能是脱水引起的,要及时补充水分。足量饮白茶能够使心脏更有效地泵血。而且体内水分有助于血液输送氧和其他细胞必需的养分。 3、舒缓压力 人体脑部组织的70%~80%由水分构成。如果脱水,身体和大脑都会感受到压力。一旦感到口渴,已经是出现一定程度的脱水。因此,为舒缓因脱水导致的压力,可以在办公桌上放杯白茶,或者携带运动茶水壶,随时补充水分。 4、强化肌肉 适量喝白茶能够防止肌肉抽筋,润滑身体关节。如果体内有足够的水分,运动的强度可以更大、时间也可以更长,更晚感受到极限,这也有助于练出健美的身材。 5、滋养肌肤 一旦脱水,皮肤上细小的皱纹和纹理将会变深。白茶是天然的美容保健品,喝白茶能为皮肤细胞补充水分,使它们更饱满,让人看起来更年轻。而且茶的水分能够去除肌肤上的污垢,改善血液循环,使肌肤焕发光彩。 白茶的花样喝法 菊花白茶 用老白茶和菊花,一起冲泡,口感舒爽。菊花清热解毒,老白茶温和甘爽,两者一起冲泡,既能清凉排毒,又能养肝明目。值得一提的是:菊花白茶尤其适合体质燥热、易上火的茶友。 枸杞白茶 枸杞,是养生汤的不二之选,放到养生茶中同样适用。在白茶中投放枸杞若干粒,或煮或泡,甘甜爽口。枸杞能益精明目,滋养肝肾,白茶的药效性能也很好,两者同时饮用,效果更佳。枸杞白茶特别适合易视觉疲劳人士,如学生、白领以及长期面对电脑的茶友们。 柠檬白茶 在冲泡好的老白茶中滴入柠檬汁,然后加糖,口感酸甜可人,冷藏后味道更佳。柠檬与白茶一样,具有生津祛暑、健胃消食等功效,两者相配效果就更为显著了。在饱餐过后,饮上一杯柠檬白茶那是再适合不过了。 喝茶是一件有意思的事情,同样的茶品,冲泡的方法不一样,口感体验可能也会有所差异。好的茶品,怎么泡都好喝是基础;搭配你喜欢的冲泡手法与效果,才会锦上添花,惊艳众生。秋冬交替,天气多变,茶友们预防感冒也要多喝白茶哦!延伸阅读:去脂减肥,到底要怎样喝白茶答:去脂减肥,到底要怎样喝白茶?白茶减肥的作用主要是靠调理肠胃,从而增强对脂肪的消化、吸收,进而消耗脂肪。对减肥起到了一定的帮助。但真正的减肥不是能依靠某种单一的食物就能解决的。去掉这些脂肪,也就是脂肪的分解,需要三十八个化学反应。
相关文章
- 常年喝白茶有什么好处?正确和适量的饮用好处多!,其实白茶也是中国
- 福建白茶的坏处,饮用不当就会带来这些坏处!,白茶的主要产区在福建
- 贡眉白茶的功效与作用,有预防高血糖等功效!,2、增强免疫力 平时
- 福鼎白茶贡眉的功效,有提高免疫力和保护心血管的显著功效!,贡眉白
- 贡眉白茶的功效禁忌,能防止蛀牙生成!,那么常喝贡眉白茶有什
- 什么时间女人喝白茶有好处?女人和白茶讲究时间和种类,黄铜是天然抗
- 福鼎白茶贡眉功效,能解毒排毒、防辐射!,作为六大茶类之一的白
- 福鼎白茶贡眉的功效与作用,福鼎白茶贡眉的功效成分!,而想要喝上一
- 政和白茶功效,可强化肌肤抵抗力!,白茶,因变量稀少,营
- 白毫银针的功效与作用有哪些,由于鲜叶原料全部是茶
用户评论
评论暂时关闭